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Geloni: alcuni rimedi

I geloni colpiscono soprattutto le dita delle mani e dei piedi e i padiglioni auricolari. Sono causati da un indebolimento dei vasi sanguigni che portano ossigeno alla pelle. Di conseguenza, quando c’è una sofferenza di questi vasi sanguigni con facilità le cellule della cute soffrono, si crea un processo infiammatorio e quindi dolore e bruciore.

In queste situazioni è molto importante far sì che il microcircolo e quindi l’afflusso di sangue in questi tessuti sia mantenuto efficiente. È fondamentale:

  • evitare le basse temperature perché con il freddo i vasi sanguigni si chiudono, perciò la situazione peggiora;
  • alternare bagni tipiedi con acqua un po’ più calda;
  • massaggiare più volte al giorno le estremità per fare in modo che venga migliorato l’afflusso di sangue nella pelle.

Può essere molto utile anche assumere alimenti ricchi di flavonoidi come ad esempio i frutti di bosco (more e mirtilli) che ridanno elasticità alla parte dei vasi sanguigni e permettono quindi una migliore ossigenazione dei tessuti e un miglioramento dei geloni.

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