In un approfondimento su OK Salute e Benessere con Annalisa Misco abbiamo parlato di smagliature e di recenti ricerche che evidenziano come lo stress possa incentivare la comparsa di questi “strappi nella pelle”. Vediamo allora come e perché stress e smagliature sono connessi.
Le smagliature interessano diverse parti del corpo, mentre difficilmente si presentano su viso, mani e piedi. Negli uomini si possono generare su braccia e schiena. Mentre generalmente nelle donne, interessano seno, cosce e addome. Le smagliature compaiono solitamente in forma simmetrica, una volta che emergono su un lato, poco dopo, si presenteranno anche sull’altro. Diversa invece è la loro direzione
È sempre perpendicolare al senso di maggiore tensione della pelle.
Sappiamo che tra le cause che contribuiscono alla comparsa delle smagliature ci sono diete troppo rapide e cambiamenti come la gravidanza. Ma studi più recenti hanno trovato un legame tra smagliature e stress. Quando le ghiandole surrenali producono troppo cortisolo si crea un ambiente favorevole alla comparsa delle smagliature. Questo fenomeno ha fatto supporre che ci siano una connessione tra cortisolo e fibre elastiche, che registra un calo quando l’ormone dello stress (cortisolo) è in eccesso. Si generano quindi le prime smagliature da stress.
Per prevenire le smagliature è importante scegliere di prevenire lo stress e associarlo ad accorgimenti quotidiani specifici. Importante è tutelare l’elasticità cutanea e il tono della pelle con costanza e tutti i giorni. Dopo bagno e doccia il consiglio è di applicare una crema corpo con fosfolipidi, glucosamina, fospidina, vitamina E e C o a base di estratti vegetali come echinacea e ippocastano. Mentre per chi preferisce formulazioni naturali e vegetali ci si può affidarsi alle proprietà emollienti di oli vegetali come quelli di avocado, germe di grano, mandorla. Eccezionale anche l’olio di rosa mosqueta ricchissimo di acidi grassi polinsaturi. Utile è affidarsi anche a un trattamento esfoliante dolce almeno una volta alla settimana per eliminare correttamente le cellule morte in superficie e rendere la pelle più favorevole alla penetrazione dei prodotti idratanti. In caso di pelle sensibile, il trattamento esfoliante può essere eseguito subito dopo la doccia, grazie a un panno di cotone inumidito da massaggiare su tutte le gambe per aiutare a rimuovere impurità e cellule morte in maniera delicata.
Ideale potrebbe essere associare al piano alimentare integratori per il benessere della pelle con biotina o con vitamina D3 per l’equilibrio di muscoli e ossa. L’attività fisica è infatti un altro passaggio fondamentale per contribuire a promuovere l’elasticità cutanea. Muscoli più sodi e tonici sono infatti responsabili di un aspetto cutaneo più compatto e turgido.
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