Cambiano pelle, capelli e forma del corpo. Ma si possono fare miracoli con poco
[…] Parla di sport, prima ancora di creme, persino un guru della pelle come il professor Antonino Di Pietro direttore dell’Istituto Dermoclinico Vita Cutis di Milano: “L’attività fisica, che non è la passeggiata o i lavori di casa, è il toccasana per la microcircolazione, dunque l’ossigenazione che in menopausa diminuisce ed è la causa per cui la pelle si rilassa e perde turgore ed elasticità. Stesso ragionamento su cellulite e sul giro vita”. Nel tecnico lo specialista parla di integratori fondamentali come la vitamina C, gli omega 3 e omega 6. E in dermatologia? “Due sostanze oggi, secondo gli studi più recenti, fanno la differenza: fosfolipidi e glucosamina perché aiutano a produrre collagene ed elastina”.
Consigli pratici? “Uno su tutti, semplicissimo. Utile per questi mesi. Evitare di sottoporre la pelle del viso agli eccessivi sbalzi di temperatura perché i capillari in menopausa sono più deboli per via del microcircolo che è più lento e il volto si segna subito”.
di Paola Pollo
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