Passa, ogni mattina, un getto di acqua fresca sul seno usando il telefono della doccia.
Il freddo provoca una vasocostrizione. Subito dopo, però, i vasi si dilatano di nuovo e attirano un maggior flusso di sangue, spiega il dermatologo Antonino Di Pietro. Questa ginnastica fa bene perché stimola la pelle a produrre più collagene ed elastina.
Con il passare degli anni, il seno perde tono e tende a cedere. Tanto più se si seguono diete estreme. Come ha fatto l’attrice Kirstie Alley, che ha perso ben 24 chili.
Guadagnando in silhouette ma ritrovandosi sicuramente con qualche problema di elasticità cutanea. Se il grasso che ricopre la ghiandola mammaria si assottiglia troppo, la pelle tende a disidratarsi, a perdere tono e a solcarsi di ruchette e increspature, spiega il dermatologo.
Rinforzalo con la ginnastica. Seduta con la schiena dritta e le braccia piegate a candelabro, accosta i gomiti davanti al petto, spingendo come se dovessi comprimere una molla per 20 volte. In questo modo si rassoda anche la zona sotto al braccio, che di solito cede insieme al seno.
Di Laura D’Orsi
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