La scelta di un buon taglio di capelli e di un colore che doni non sempre sono sufficienti. Ecco allora la necessità di ricorrere a trattamenti che mantengano i capelli sani e che li aiutino a debellare eventuali indebolimenti. Quando i capelli diventano più fragili, infatti, oltre ad avere un aspetto spento e privo di vitalità sono anche più esposti al rischio di una caduta più vistosa e consistente del normale. Per prevenire queste problematiche e curare nel miglior modo i capelli bisogna prestare attenzione sia a fattori interni come una corretta alimentazione sia ai trattamenti estetici come fiale e lozioni rigeneranti.
La caduta dei capelli è determinata da cause che hanno origine all’interno dell’organismo e può essere letta come un segnale di difesa contro particolari squilibri ed eccessi. Ecco i principali.
La perdita di tono e corposità dei capelli può dipendere da carenze nella dieta dovute a un’alimentazione poco equilibrata e disordinata. Fondamentali per la salute del capello perché rappresentano il nutrimento principale della radice sono gli oligoelementi (ferro, rame, zinco). Una loro carenza può provocare un indebolimento del cuoio capelluto che non riceve più i minerali di cui ha bisogno, indispensabili per generare capelli sani e forti.
Le vitamine del gruppo B, in particolare la B5 e la B6, contribuiscono alla formazione della cheratina, la sostanza base di cui sono fatti i capelli. Una mancanza nell’alimentazione quotidiana si traduce in una malnutrizione della radice e determina dunque fragilità e indebolimento della struttura del capello. La cura si può integrare con una certa attenzione alla dieta quotidiana introducendo alimenti ricchi di vitamine del gruppo B (B5 e B6) come carne, uova, prodotti integrali, carote, banane, riso, tonno e lievito di birra. Questi cibi favoriscono, inoltre, l’assorbimento degli oligoelementi che si trovano nella carne rossa, nel pesce e nei crostacei.
Una perdita di vitalità dei capelli può essere la spia di un disturbo dell’organismo:
Rigenerare e tonificare il cuoio capelluto è importante per riavere una capigliatura folta e sana. Esistono prodotti cosmetici restitutivi che ridanno corpo e volume ai capelli e seboregolarizzanti che diminuiscono l’eccessiva untuosità della cute. Si applicano dopo lo shampoo, sono a base di principi attivi ed estratti naturali e vanno normalmente applicati con un delicato massaggio per distribuire al meglio il prodotto e favorire la penetrazione fino alle radici.
Anche una caduta dei capelli più vistosa del solito si può limitare con sostanze curative che, se applicate sin dai primi segnali, possono ridurla. I trattamenti anticaduta, di solito, sono lozioni da applicare due o tre volte alla settimana e da ripetere a intervalli regolari di tre o quattro mesi. Sono a base di vitamine e fitoestrogeni, sostanze naturali energizzanti come il luppolo, il ginseng e la salvia, utili per tonificare e rivitalizzare il capello.
Lavare correttamente i capelli è importante e bisogna seguire regole precise: getti non violenti e uno shampoo delicato che rispetti il pH naturale, la normale acidità della cute, abbinato a un balsamo nutriente. Nell’applicazione è bene procedere con un massaggio leggero per eliminare le impurità e favorire la microcircolazione. Durante l’asciugatura il phon deve essere tenuto a distanza di 15-20 centimetri e a basse temperature per non scottare il cuoio capelluto e bruciare gli steli. Non bisogna usare la spazzola e tirare i capelli in modo violento. Non a caso i parrucchieri invitano all’uso delle sole mani e di un prodotto finish (lacca e gel) per dare forma all’acconciatura. Le spazzole non sono bandite, ma vanno scelte e usate con attenzione.
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