Gli esercizi addominali rinforzano e tonificano la muscolatura, ma non eliminano l’adipe. «A questo scopo è più efficace un’attività di tipo aerobico, che fa bruciare i grassi e tonifica il Corpo». «Sono perfette corsa, spinning, nuoto e tutti gli sport di resistenza, 2/3 volte la settimana per almeno 40 minuti».
Allo sport si può associare un nuovo trattamento di dermatologia plastica. «Si chiama Leci-Lisi e consiste in infiltrazioni con aghi molto lunghi e sottili, a ventaglio, che trasportano nel tessuto adiposo un mix di fosfolipidi, spiega Antonino di Pietro, dermatologo a Milano. «Il liquido assorbito dai tessuti stimola la lipolisi e facilita lo smaltimento dei trigliceridi, riducendo l’adiposità. Per potenziare l’azione, nei giorni successivi alla cura è consigliabile fare movimento (camminate, bici, corsa) e seguire una dieta ipocalorica». Buoni risultati si ottengono con 4- 5 sedute, una ogni 15 giorni; ognuna dura 15 minuti e costa da 100-150 euro.
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