Scattante, tonico e sodo. Un corpo così non è un’esclusiva dei vent’anni! L’invecchiamento muscolare, infatti, dipende per il 50 per cento dalla vita sedentaria e in secondo luogo da un’alimentazione scorretta. Per ritardarne gli effetti e conquistare una silhouette da sogno, ci vuole dunque una strategia mirata, fatta di menu equilibrati, semplici esercizi in grado di rinforzare tutti i muscoli, ma anche di cosmetici innovativi ricchi di sostanze ad azione rassodante, rigenerante ed elasticizzante per il corpo.
Sono 5 i fattori principali responsabili della perdita di compattezza e tono della pelle del corpo:
Due sono i fattori principali che rendono il nostro fisico sodo e compatto: la tonicità della massa muscolare e la giusta tensione del tessuto connettivo (il rivestimento di tutti gli organi fatto di collagene ed elastina). I muscoli sono composti per l’80 per cento di acqua; la loro materia plastica sono le proteine ma il loro nutrimento preferito sono gli zuccheri. Quando questi tre elementi sono presenti nel giusto apporto, l’esercizio fisico, sollecitando le fibre muscolari, ne provoca l’ingrossamento. Ecco allora che glutei, addominali e bicipiti aumentano di volume, “tendendo” anche la pelle.
Per mantenere la pelle più tonica e soda nel tempo, tutti i giorni è importante ricordarsi di applicare una buona crema corpo rassodante. Tra gli attivi più performanti troviamo: fospidina, pool di aminoacidi, sod, glicosaminoglicani e acido ialuronico. Tra gli estratti naturali ottimo il burro di karité. All’azione dermocosmetica è possibile affiancare un supporto di integratori alimentari per il benessere della muscolatura con vitamina d3 ed estratto di salice o con biotina.
Per avere una pelle sempre giovane e tonica bisogna favorire una buona circolazione sanguigna. Ci si può aiutare con un automassaggio quotidiano: per il massaggio alle gambe immaginate di dovervi infilare una calza; fate poi i movimenti dal basso verso l’alto anche sulle altre parti del corpo. L’ideale è anche rivolgersi a professionisti che eseguono trattamenti specifici utili a rassodare e tonificare la pelle del corpo aiutando anche a ridurre la ritenzione idrica come il Lipodrain. Utili anche le spugnature di acqua calda alternate ad acqua fredda.
Proprio come accade con il resto del nostro organismo, anche la pelle ha delle necessità…
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