L’acqua di mare fa bene alla pelle perché contiene minerali come cloro, bromo, calcio, magnesio e iodio che disinfettano la pelle e aiutano a combattere infezioni e disturbi. Inoltre il sale leviga la pelle in profondità. Dopo i bagni in mare, però, è sempre meglio sciacquarsi con acqua dolce perché i cristalli di sale contenuti nell’acqua di mare amplificano l’effetto dei raggi solari come se fossero tanti piccolissimi specchi e disidratano la pelle. Con l’aiuto del dermatologo Antonino di Pietro, vediamo come sfruttare al massimo i benefici dell’acqua di mare ed evitarne invece gli aspetti negativi.
L’acqua salata sulla pelle, associata al sole, può tuttavia recare danno perché i cristalli di sale contenuti nell’acqua amplificano l’effetto dei raggi solari come se fossero tanti piccolissimi specchi e favoriscono la disidratazione della pelle. Essa appare così secca e screpolata e non rassodata come molte persone, invece, credono. L’acqua di mare può causare irritazione e fastidi anche agli occhi, per questo è importante prendersene cura quando di va al mare: la luce abbagliante, la sabbia, il riverbero dell’acqua e proprio la salsedine possono arrossarli e farli bruciare, o farli lacrimare eccessivamente. In questi casi bisogna sciacquare abbondantemente gli occhi con l’acqua fredda e decongestionarli con impacchi di camomilla. Basta inzuppare alcuni dischetti di cotone e tenerli sugli occhi chiusi per circa quindici minuti. Invece, come prevenzione, si suggerisce di indossare sempre, prima di tuffarsi, gli appositi occhialini protettivi in modo da evitare il contatto diretto degli occhi con l’acqua salata del mare. L’acqua di mare può poi peggiorare alcune malattie della pelle come la rosacea, soprattutto se, dopo il bagno, ci si espone al calore del sole. In questo caso, la pelle molto sensibile si potrebbe infiammare di più causando un aumento dell’eritema e della desquamazione.
I benefici dell’acqua salata sulla pelle sono limitati nel tempo, per questo una volta terminato il bagno in mare è sempre consigliata la doccia con acqua dolce per eliminare i residui di sale sulla pelle. I cristalli salini possono infatti amplificare gli effetti negativi del sole o irritare la pelle favorendo la sensazione di disidratazione, pelle che tira e prurito. In un’intervista recente sul Corriere della Sera abbiamo parlato anche di un nuovo inestetismo che può caratterizzare la pelle in estate, “l’acne da idrocarburi“: si tratta di un fenomeno che deriva dal rilascio di benzina da parte di gommoni e barche, quando si fa il bagno in zone in cui il mare non è perfettamente pulito. L’olio combusto lascia una patina invisibile sulla superficie dell’acqua marina che si appoggia sulla pelle e può reagire una volta esposta al sole. Il risultato si può riscontrare in pori occlusi e un’infiammazione cutanea chiamata acne da idrocarburi, in altri casi invece può essere una reazione allergica a queste sostanze che fa emergere una sensazione di prurito.
L’acqua è il principale costituente del corpo umano, per questo mantenere una corretta idratazione è fondamentale per garantire all’intero organismo benessere fisico e mentale. L’acqua è alla base di attività fisiologiche che il nostro corpo esegue quotidianamente, ci depura e distribuisce minerali e oligoelementi necessari al nostro fabbisogno quotidiano. Ecco perché gli esperti consigliano di bere almeno 2 litri di acqua al giorno. Con l’arrivo dell’estate, il rialzo delle temperature e la maggiore esposizione solare, oltre a sudare di più e a disperdere liquidi, la pelle e l’intero organismo possono andare incontro a una maggiore disidratazione.
Non dimenticarti quindi di portare sempre con te una borraccia piena d’acqua (più sostenibile per te per l’ambiente) o una pratica acqua termale per mantenere pelle e corpo idratati costantemente e più resistenti a caldo e sole.
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