Le creme giuste
.Per proteggerti dal vento spalma una crema ricca di sostanze come i ceramidi, che ricompattano lo strato corneo (la parte più superficiale della pelle) e i fosfolipidi, utili per idratare a fondo. Le trovi in farmacia oppure in profumeria, ma è sempre consigliabile farsele indicare dal dermatologo.
.Utili anche le creme a base di vitamina A ed E, che favoriscono il ricambio cellulare e permettono di ricostruire più velocemente uno strato corneo compatto e forte.
.Per difenderti dai primi raggi solari applica, 2/3 volte al giorno, creme ricche di vitamina C, che ridà elasticita ai vasi capillari. Sono indicate anche creme a base di flavonoidi ed estratti di rutina.
Dimmi il tuo problema…
.Se la pelle è secca applica una crema corposa e nutriente, ricca di vitamina E: è antiossidante e aiuta a eliminare gli effetti negativi dei radicali liberi (invecchiamento precoce).
.Se sei stata troppo al sole ed è spuntato l’eritema spalma creme nutrienti a base di vitamine A ed E. Bene anche gli impacchi d’ acqua e amido (in un litro di acqua metti 3 cucchiai di amido in polvere, che trovi in farmacia) o, in alternativa, di infuso concentrato di camomilla.
.Se hai la pelle grassa o l’acne, al cambio di stagione i problemi potrebbero accentuarsi. Contro l’acne usa creme a base di acido azelaico o benzoilperossido (le trovi in farmacia). Per la pelle grassa vanno bene i gel a base di fosfolipidi di origine vegetale (i più efficaci sono derivati dalla soia), riequilibranti.
Proprio come accade con il resto del nostro organismo, anche la pelle ha delle necessità…
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