Esponetevi gradualmente e aumentate ogni giorno il tempo sotto il sole di trenta minuti. Eviterete scottature e avrete una abbronzatura più dorata
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Tra gli inconvenienti più diffusi durante la stagione estiva c'è quello di incorrere in fastidiose scottature solari ..
Il sole è un importante alleato per la salute dell'organismo e per il benessere psichico. Occorre però saper sfruttare i suoi benifici con intelligenza..
I raggi di sole hanno il medesimo effetto di alcune droghe: scatenano il rilascio di endorfine, gli ormoni del piacere, determinando una vera e propria..
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