Come stendere la crema per ringiovanire il viso

Ecco le “mosse” giuste per mettere la crema sul viso e per esaltarne i benefici
Per attenuare le rughe mangiate anche more, mirtilli, sardine e merluzzo

Per avere una pelle del viso più giovane e combattere i segni del tempo, suggerisco di seguire alcune semplici regole quali: inserire nella alimentazione more, mirtilli ma anche merluzzo, sardine e nocciole. Inoltre raccomando di usare sempre una crema ma per moltiplicare i benefici di questo prodotto suggerisco di non stenderla
a casaccio, bensì con movimenti specifici che riattivino la circolazione».

Questi sono i consigli di un grande medico, il professor Antonino Di Pietro, dermatologo di fama internazionale, presidente e fondatore dell’Isplad, la Società di dermatologia plastica e oncologica, e autore del libro Per la tua pelle, edito da Sperling & Kupfer.

Ci siamo rivolti a lui per sapere come mantenere la pelle del viso giovane, luminosa e sana e
gli chiediamo: «Professore, perché consiglia di mangiare more, mirtilli ma anche merluzzo, sardine e nocciole?».
«Perché more, mirtilli, ma anche i ribes, sono ricchi di sostanze che rinforzano la microcircolazione», dice il professor Di Pietro «cioè le piccole vene che portano alla pelle ossigeno e acqua. Invece, sardine, merluzzo e nocciole, oltre a contenere sostanze
che ritardano l’invecchiamento, rinforzano lo strato corneo, cioè quello più esterno della pelle, impedendo all’acqua di disperdersi, conservandola
all’interno. Infatti, se l’acqua che abbiamo accumulato evapora troppo, la pelle avvizzisce
proprio come la buccia di una mela dopo qualche giorno. Ma per mantenere il viso giovane e avere una pelle luminosa, suggerisco anche di stendere sempre una crema e di farlo nel modo giusto, seguendo alcuni movimenti che. riattivando la circolazione, ”nutrono” la pelle».

«E quali sono questi movimenti?», gli chiediamo.
«Stendete la crema su tutto il viso partendo dal mento», dice il professor Di Pietro «procedendo dal basso verso l’alto arrivate fino alle guance e alle tempie sulla
fronte; la crema va stesa partendo dalle sopracciglia fino all’attaccatura dei capelli. Poi
appoggiate le mani con le dita unite a destra e a sinistra del mento e fatele scorrere lungo la
mascella fino ai lobi, quindi ripetete lo stesso gesto dalla base del naso fino alle tempie e alternate questi movimenti per tre volte. Poi picchiettate con le dita il viso leggero. Sulla fronte con le dita unite fate scorrere le mani orizzontalmente da destra verso sinistra e anche in senso opposto. Appoggiate i polpastrelli di una mano sulla radice dei naso, tra le sopracciglia, e fate scorrere le dita per tre o quattro volte. Massaggiate le guance con un movimento rotatorio in senso orario. Infine pizzicottate tutto il contorno del viso e anche il collo in modo delicato e, in ultimo, usando i polpastrelli eseguite un movimento a forma di ”otto”, senza mai tirare la pelle verso il basso»

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