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Mani pulite per prevenire il raffreddore

Mani pulite per prevenire il raffreddore

Freddo e inverno sono anche sinonimo di raffreddore. Secondo una recente revisione di studi condotta sul Canadian Medical Association Journal, alcuni metodi di prevenzione sembrerebbero funzionare meglio di altri.

Tra questi, la forma di prevenzione migliore sarebbe anche la più semplice: lavarsi le mani. Seguirebbe l’assunzione di integratori a base di zinco e, per curare i raffreddori, gli antidolorifici e gli anticongestionanti.

I ricercatori sono giunti a queste conclusioni dopo aver analizzato centinaia di studi sulle migliori modalità di prevenzione e cura dei raffreddori. Dall’indagine sono risultati meno chiari, invece, gli effetti preventivi di ginseng, esercizio fisico, aglio, gargarismi con acqua, omeopatia, echinacee e delle vitamine C e D.

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