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Prevenire le macchie della pelle del viso con l...

Prevenire le macchie della pelle del viso con l’alimentazione

Una buona prevenzione contro le macchie della pelle del viso si può fare anche a tavola mangiando frutta e verdura fresche. Tra la frutta, l’uva è utile perché contiene il resveratrolo, una sostanza capace di mantenere giovani le cellule della pelle del viso. È consigliabile anche mangiare l’ananas, perché contiene bromelina, un potente antinfiammatono naturale. Le verdure più utili sono, invece, quelle verdi a foglia larga come lattuga, coste e spinaci crudi. Queste verdure contengono vitamine A, C ed F, che rinforzano e proteggono le cellule della pelle del viso.

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