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Sport e pelle

Per la cura della pelle è consigliabile praticare anche un’attività fisica di moderata intensità che, però, si prolunghi oltre la mezz’ora. Infatti nei primi trenta minuti sono bruciati gli zuccheri e solo dopo i grassi. Lo sforzo fisico così condotto porta quindi a eliminare i grassi in eccesso, a migliorare il microcircolo che porta un quantitativo di sangue maggiore e più ossigenato, rendendo così la pelle più tonica, più luminosa e più elastica.

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