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Geloni: cosa fare ogni giorno per contrastarli

Geloni: cosa fare ogni giorno per contrastarli

La regola principale per prevenire i geloni ed evitare ricadute è proteggersi dal freddo. Infilare guanti di lana e calze pesanti, nonché indossare scarpe e stivali isolanti, per tenere le estremità al caldo, e garantire la giusta circolazione del sangue.
Immergere mani e piedi per 30 secondi in acqua, alternando quella calda a quella fredda. Poi massaggiare le estremità con una crema idratante, per mantenere la pelle elastica. Fare attenzione se si è già sofferto di questo problema, per non andare incontro a ricadute. In particolare, non si devono avvicinare le parti colpite da geloni a fonti dirette di calore dopo averle esposte al freddo.

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